Exemple de fiche "huile essentielle" Lavande Vraie
Lavendula Angustifolia Lavande vraie
| Procédé d’obtention : Distillation complète par entraînement à la vapeur d’eau Organe distillé : sommités fleuries Pays d'origine : France, Provence Famille botanique : Lamiacées Autres dénominations : Lavande fine, Lavande vraie, Lavande officinale Propriétés Organoleptiques : · Aspect : liquide mobile Principaux constituants biochimiques : Monoterpénols : linalol , terpinène-4-ol Monoterpènes : Z-béta-ocimène, E-béta-ocimène, para-cymène, myrcène, pinène, camphène Sesquiterpènes : béta-caryophyllène, béta-farnésène Esters terpéniques : acétate de linalyle , acétate de lavandulyle, acétate de néryle, acétate de géranyle
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Utilisations :
Propriétés :
- Régulation du système nerveux,
- Calmante, sédative, antidépressive,
- Antispasmodique puissante, décontractante musculaire
- Antiseptique général et pulmonaire,
- Tonicardiaque et calmant des nerfs du cœurs, hypotensive,
- Cicatrisante cutanée puissante, régénératrice cutanée en usage externe,
- Antalgique remarquable
Indications :
- Affections cutanée infectieuses, cicatricielles ou allergiques : acné, couperose, psoriasis, prurit, eczéma
- Plaies, brûlures, piqûres d’insectes, feu du rasoir, escarre, ulcère, vergetures
- Insomnies et troubles du sommeil, spasmes, irritabilité, anxiété, état dépressifs, stress
- Crampes, contractures et spasmes musculaires
- Hypertension artérielle, palpitations, tachycardies
- Troubles d'origine nerveuse : asthme, spasmes digestifs, nausées, migraines
- Rhumatismes
Usage externe :
- Massages et diffusion pour les troubles nerveux et pour faciliter le sommeil
- Frictions localisées pour les douleurs musculaires et les rhumatismes
- Bain : 10 gouttes dans de la poudre de lait,
- Soins de la peau : fumigations et applications sur les irritations.
Synergies :
- détente : marjolaine coquilles, bois de rose, petitgrain, ylang-ylang, romarin à verbénone
- diffusion : marjolaine coquilles, bois de rose, petitgrain
- hypertension : ylang-ylang
- affections cutanées : tea tree
| Emotionnel : Propriétés psychiques :
Elle évoque le côté maternel : attentive, réconfortante, jamais envahissante. D’où son intérêt si les problèmes de nervosité, de stress, d’insomnie sont liés à une carence affective, à des problèmes relationnels. Elle a un effet régulateur sur les sautes d’humeur (hyperémotivité) et sur l’instabilité émotionnelle.
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Pour ceux et celles qui se demandent à quoi peut ressembler un support de cours, voici l'exemple de la Mère des Huiles essentielles.
Pour partie, tiré de www.aroma-zone.com