L'essence de citron/citrus limonum dans l'aromathérapie

N'oubliez pas que l'essence de citron est photosensibilisante, c'est à dire que si vous vous exposez au soleil après une utilisation cutanée, elle provoquera des tâches sur votre peau.

De plus, si vous deviez l'utiliser à l'état pur sur la peau, vous risquez une irritation cutanée.

Pour l'amaigrissement: :

HE Menthe poivrée/mentha x piperita	2 gouttes
Ess. Citron/citrus limonum	2 gouttes
HE Romarin ct verbénone/rosmarinus vulgaris à verbénone	1 goutte

Conseils d'utilisation : 3 gouttes du mélange dans une cuillère à café d'huile d'olive 3 fois par jour avant les repas.
(Source : D. Baudoux, L'aromathérapie, Ed. Amyris)

Indigestion :

HE Menthe poivrée/mentha x piperita	3 gouttes
HE basilic exotique/ocimum basilicum	2 gouttes
Ess. Combawa/citrus hystrix	1 goutte
ESS. Citron/citrus limomnum	1 goutte

Conseils d'utilisation : 3 gouttes du mélange sur 1/4 d'un morceau de sucre de canne à sucer ou dans une cuillère à café d'huile d'olive 3 fois par jour
avant les repas pendant 1 à 2 jours.
(Source : D. Baudoux, L'aromathérapie, Ed. Amyris)

Verrue :

HE Cannelle de chine/cinnamomum verum	1 goutte
HE Sarriette des montagnes	1 goutte
Ess. Mandarine/citrus reticulata	1 goutte
Ess. Citron/citrus limonum	2 gouttes

Conseils d'utilisation : 1 goutte du mélange matin et soir sur la verrue pendant 8 semaines si nécessaire.
Attention : ce sont des huiles essentielles "corrosives", en particulier l'he Sariette des Montagnes
(Source : D. Baudoux, L'aromathérapie, Ed. Amyris)

Déprime (enfant) :

Préparation pour diffuseur

HE Ravintsara/cinnamomum camphora	5 ml
Ess. Mandarine/citrus reticulata	5 ml
Ess. Citron/citrus limonum	5 ml

Faites diffuser ce mélange 2 à 3 fois par jour, pendant 5 à 10 minutes, pendant 3 semaines
(source : Dr JP Willem, Aroma, le guide de l'aromathérapie pour toute la famille, Ed. Albin Michel)

Mélange Air Pur :

HE Niaouli/melaleuca quinquenervia	7 gouttes
Ess. Citron/citrus limonum	7 gouttes
HE Eucalyptus radié/Eucalyptus radiata	5 gouttes
HE Pin sylvestre/Pinus sylvestris	5 gouttes
HE Ravintsara/cinnamomu camphora	5 gouttes

Diluer ce mélange dans 9 ml d'alcool dénaturé ou 9 ml de labrasol/labrafil puis diluer à nouveau ce mélange dans de l'eau. Utiliser le mélange final pour votre diffuseur.
Conseils d'utilisation : en période de contamination : 2 à 3 fois par jour pendant 10 minutes pendant 7 jours.
(Source: Isabelle Lemoine, www.chakrementheureux.over-blog.com)

Comments

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