A CONSOMMER AVEC MODERATION !
Tout simplement parce que depuis la nuit des temps, l'huile essentielle ou l'essence est utilisée à des fins aussi bien de beauté que médicales. Je reviendrai sur un historique simplifié ainsi que sur le mode de fabrication des huiles essentielles (HE) prochainement.
Tout d'abord, les HE et essences sont hydrophobes c'est à dire qu'elles n'aiment pas l'eau et donc s'y mélangent pas. Il faut donc obligatoirement un support que seront toute huile végétale (argan, amande douce, noisette, macadamia, noyeau d'abricot etc..)
LES PRECAUTIONS D'EMPLOI :
1 / Interdiction d’injecter des huiles essentielles par voie intraniusculaire et intraveineuse.
2/ Interdiction d’employer des huiles essentielles pures dans le nez, dans l’oreille et sur les zones ano-génitales. Sur ces parties corporelles sensibles, il faut absolument diluer les huiles essentielles à une concentration maximale de 10%.
3/ Interdiction de placer des huiles essentielles pures et même diluées dans les yeux. L’action irritante ressentie instantanément nécessite le rinçage sous l’eau courante pendant 5 minutes puis l’adoucissement par l’application d’huile végétale (quelle qu’elle soit) à l’aide d’un coron imprégné.
4/ Interdiction de prescrire pour la femme enceinte ou allaitante des huiles essentielles riches en cétones (ex : sauge officinale, romarin à verbénone, menthe poivrée, etc) par voie orale. L’application cutanée de ces mêmes HE. pour ces patientes sera limitée au traitement local et momentané en évitant cependant la ceinture abdominale.
5/ Interdiction d’employer pour la femme enceinte ou allaitante et le bébé de moins de 30 mois l’huile essentielle de Mentha x piperita (menthe poivrée) à cause risque de spasme pharyngé qu’elle peut provoquer.
6/ Interdiction de faire des aérosols d’huiles essentielles chez les patients allergiques et asthmatiques.
7/ Interdiction d’administrer des huiles essentielles par voie orale chez les enfants de moins de 3 ans.
8/ Interdiction de placer des huiles essentielles et des essences photosensibilisantes sur la peau avant l’exposition au soleil.
9/ Attention aux huiles essentielles riches en phénols (ex : ajowan, origan compact, giroflier etc) car, à l’état pur sur la peau, elles sont dermocaustiques. Il conviendra donc de les diluer à une concentration maximale de 20% pour une application locale limitée. Ces mêmes huiles essentielles peuvent être administrées par voie orale à faibles doses et sur des durées prolongées (12 mois) ou à fortes doses et sur des durées courtes (15 jours).
10/ Attention aux huiles essentielles riches en aldéhydes aromatiques et en aldéhydes terpéniques (ex : cannelle de ceylan ou de chine, niaouli, eucalyptus citronné, etc). Celles ci sont dermocaustiques. Leur emploi cutané à l'état pur est déconseillé. Il conviendra donc de les diluer à une concentration maximale de 20% dans une huile végétale
11/ Précautions élémentaires chez tout patient au terrain allergique : appliquer, à l’état pur, quelques gouttes de l’H.E. prescrite dans le pli du coude et attendre 10 à 15 minutes pour constater une éventuelle réaction d’irritation cutanée qui interdira ou non l’emploi.
12/ Ne pas laisser les flacons à portée de mains des enfants. Les H.E. seront conservées dans l'armoire à pharmacie.
13/ Bien fermer les flacons car les H.E. sont volatiles. Il faut conserver dans un flacon en aluminium (estagnon) ou en verre coloré (brun, bleu ou vert) et à une température variant de 5°C à 35°C.
14/ Enfin sélectionner des H.E. chémotypées de qualité irréprochable qui garantiront éfficacité et tolérance : 100% pures, naturelles et intégrales voire biologiques.
(Source : cours d'aromathérapie professionnelle, niveau 1, D. BAUDOUX)
En résumé, faites attention et soyez raisonnable : du bon sens prévaut. En cas de doute, demandez conseil à un professionnel (aromathérapeute, naturopathe par exemple). De façon simplifiée : achetez des produits ou en magasin bio ou en pharmacie pour être sûr(e) de la qualité du produit et/ou obtenir un conseil approprié.