N'oubliez pas que l'essence de citron est photosensibilisante, c'est à dire que si vous vous exposez au soleil après une utilisation cutanée, elle provoquera des tâches sur votre peau.

De plus, si vous deviez l'utiliser à l'état pur sur la peau, vous risquez une irritation cutanée.

Pour l'amaigrissement: :

Conseils d'utilisation : 3 gouttes du mélange sur 1/4 d'un morceau de sucre de canne à sucer ou dans une cuillère à café d'huile d'olive 3 fois par jour
avant les repas pendant 1 à 2 jours.
(Source : D. Baudoux, L'aromathérapie, Ed. Amyris)

Verrue :

Conseils d'utilisation : 1 goutte du mélange matin et soir sur la verrue pendant 8 semaines si nécessaire.
Attention : ce sont des huiles essentielles "corrosives", en particulier l'he Sariette des Montagnes
(Source : D. Baudoux, L'aromathérapie, Ed. Amyris)

Déprime (enfant) :

Préparation pour diffuseur

Avant de vouloir utiliser les huiles essentielles ciées ci-après, je vous rappèle qu'il est inidspensable de consulter un spécialiste.

Les huiles essntielles qui ont des propriétés lipolytiques, qui disolvent les graisses et qui donc sont intéressantes dans une stratégie anti-cellulite, sont principalement des huiles essentielles contenant des cétones. Or (cf les articles "comment ça marche" 1 et 2) ces huiles sont à manier avec beaucoup de précaution.
En effet, les molécules cétoniques à haute dose et utilisées de façon prolongée sont dangereuses pour la santé.

Ci-après des huiles essentielles ayant une action sur la surchage pondérale et la cellulite :


Basilic exotique/ocimum basilicum (1) : régularise le système neuro-végétatif.

Cannelle de chine/cinnamomum verum (2) : a une action hyper émiante (chauffe la peau)

Cèdre de l'atlas/cedrus atlantica (1) : a une action lipolytique (fait fondre les graisses), est utile dans la rétention hydrolipidique (cellulite)

Hysope officinale/hysopus officinalis (réservée aux spécialistes) : dissout les graisses, stimule les fibres élastiques de la peau et agit sur la cellulite

Menthe verte/mentha spicata (1) : a une action lipolytique, anti-inflammatoire et cholérétique. Elle est utile dans les cas de cellulite, d'obésité, d'insuffisance digestive et billiaire.

Sauge officinale/salvia officinalis (réservée aux spécialistes) (1) à utiliser avec une grande prudence à cause de sa teneur en thujone, substance neurotoxique et abortive, Interdite aux femmes enceintes et aux enfants, aux personnes épileptiques, souffrant d'hypertension ou très malades. Usage limité dans le temps, surtout s'il s'agit d'un usage interne. Usage interne sous contrôle médical uniquement  : a une action astringeante, purifiante, désinfectante, lipolytique et detoxitanque. Elle lutte contre le vieillissement cellulaire et améliore les tissus flasques : c'est un tonique des muscles lisses, elle est cholagogue et cholérétique (stimule la vésicule billiaire.

Thym à linalol/thymus vulgaralis à linalol : il assure la fonte des graisses excédentaires, favorise les mécanismes fonctionnels tissulaires (raffermissement cutané: peau et seins flasques, rides, cellulite)
(source : Dr JP Willem, le guide de l'aromathérapie pour toute la famille, Ed. Albin Michel)

Je reviendrai dans les semaines qui vont suivre sur ces huiles essentielles par le biais d'informations plus détaillées.
Pensez également à la phytothérpie qui utilise les merveiles de la nature pour compléter votre action (type reine des prés, queues de cerises, jus de bouleau etc ...)
(1) : huile essentielle contenant des cétones, à manipuler avec précaution
(2) : huile essentielle contenant des phénols, utilisation diluée jusqu'à 20% maximum

Comme je vous l'ai expliqué précédemment, c'est une huile essentielle multi-usage (voir article précédent) :

Renforcement des défenses immunitaires
Mélange 1

Mélange 2

Mélange 3
 

Mélanger à 90 ml d'eau puis mettre dans le diffuseur. Diffusez une demie-heure avant d'aller vous coucher.
(source : Isabelle Lemoine, www.chakrementheureux.over-blog.fr)

Troubles de la concentration chez l'enfant
HE Ravintsare/cinnamomum camphora : 1 ml
HE Clou de girofle/eugenia caryophillata : 0,2 ml
HE Menthe poivrée/menthus x piperita : 1 ml
Transcutol : complément à 15 ml
Appliquez 3 gouttes du mélange sur le plexus solaire et la face interne des poignets, à renouveler selon les besoins. UNIQUEMENT POUR LES ENFANTS DE PLUS DE 6 ANS.
(source : D. Baudoux)

Déprime